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马克回头，海茵抱着胳膊站在跑道边，优雅的姿态让人想象不到这个家伙杀戮时是多么锐不可挡。顺着海茵的视线望去，对上的是肖岩喘着气的身影。
肖岩身旁的凯西没多久就坚持不下去了，双手撑着膝盖朝肖岩做了个“你先走”的姿势。肖岩试着拉了拉他，凯西还是不肯继续下去，堂而皇之坐在了跑道上，哀求着肖岩。
“你就让我休息……三十秒……你看……那个温恩还有马克正嘲笑……我们呢！你继续！我保证……会坚持到最后！”
肖岩呼出一口气，继续向前跑，当他路过海茵身边的时候，没想到他竟然跟着肖岩走动了起来。
他的步伐稳健，长腿迈开是充满力度的美感，与肖岩紊乱的呼吸和步伐相比简直就是游刃有余。
“听好，慢跑的目的并不是要提升你的速度，而是锻炼你的肺部机能及呼吸调节能力，并且协调身体肌肉。你要做到的是坚持这一个小时，而非速度。”
海茵很少一次性对他说这么长的话，肖岩一直以为海茵的耐心绝不会放在他的身上。
“回答明白或者不明白。”
平稳的语调却让肖岩觉得十分严厉。
“明……明白！”
跑道边的温恩少校张大了嘴巴，“那家伙是谁？头儿竟然亲自教他？”
“啊……他的名字叫做蠢笨的菜鸟！那些娇贵的研究员里也就这家伙还让人看着顺眼。”马克扬了扬下巴，拍着温恩的肩膀说，“喂，你可别欺负他！好好教他！”
“……他该不会就是肖岩吧？标记病毒‘雪伦i’的研究者？”
“嘿嘿，是啊，他跟着我们的部队执行了好几次任务了，包括上一个任务。”提起那个任务，马克露出心有余悸的表情。
“好吧，能在那个任务中活下来说明他不是弱者。我会好好操练他的！等等，你是少校还是我是少校？什么时候轮到你一个少尉来对我下命令了？”温恩一副要生气的模样。
“嘿嘿！”马克摸了摸脑袋。
最初，肖岩以为坚持一个小时是一件很轻松的事情，没想到几分钟之后，肖岩就已经感觉到疲惫了。而他身旁的海茵神态如故。
“放慢脚步，调节呼吸。”
肖岩长长地吸了一口气，闭上眼睛，感受着脱离控制的心率正缓缓下降。
“很好。”
肖岩惊诧地望向海茵，这家伙是在认可他吗？
海茵的侧脸宛如刀凿，“保持节奏，继续。”
肖岩再度回到了凯西的身边，这家伙慢跑的姿势有几分滑稽，他已经全然放弃，只是沿着跑道缓行。
“跑起来啊，凯西！”肖岩拍了拍对方的肩膀。
“我正在跑……在跑……”
又是十几分钟之后，肖岩感觉自己的双腿沉重到就快难以抬起。
“肖岩，跟着我。”
海茵侧过脸来，俊美的五官映入肖岩的眼中，十几分钟的慢跑对于海茵来说比喝一杯茶还要简单，却能要了肖岩的命。
“调动自己的大腿，不要将重量全部压在小腿上，膝盖抬起来。”
肖岩跟着海茵，模仿着他腿部的动作继续向前。
跑道边几个瘫倒着的研究员看着肖岩的身影摇了摇手，“这家伙可真厉害……跑了快半个小时了吧……”
温恩少校拍着手示意他们爬起来，冷哼了一声，“不-->>
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