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    天的无?氧增肌训练,练得我差点要哭出来了。”

    阿廖沙夸张地说?道“你?现在才?觉得他可怕?你?是没见着他给自己加练的样子呢。从?清晨他进入训练馆开始,整个冰场都?弥漫着魔王的恐怖气息。”

    梁舒抹了一把汗说?道“花样滑冰,归根到底是体育项目。体育项目就离不开肌肉的耐力爆发力,心肺功能?,平衡能?力。没有这些枯燥的东西打基础,再好的跳跃和技术都?是空中?楼阁。常斌你?四周跳不稳的原因,不在于什么爱炸的体质。你?是体能?问题,导致动作变形。还有刘深,今天要加练10组臀腿训练,腿部力量增强了才?能?跳3A。”

    阿廖沙羡慕地说?道“你?们C国运动员的氛围真好。”

    “你?和伊柳沙关系也不算差。”花样滑冰某种程度是自己和自己比的赛事,不存在场上激烈的身体对抗,下场后?还要一起参加轻松愉快的gala和商演,所有一般选手之间都?是过得去的点头之交。

    阿廖沙摊手道“但是我们不会毫无?保留地讨论滑冰的经验。你?就好像恨不得,把所有东西都?交给大家一样。这在我们国家是不可能?的,你?们C国运动员就一点都?不考虑对内竞争吗?”

    梁舒的眼?神中?闪烁着野火,“我们太想赢了。C国花滑人已经经历了,太久的无?望。我现在不但自己想赢,还想带着整个C国花滑赢,这不是一个人,得几枚金牌就能?完成的事情。想让C国变成花滑强国,甚至像你?们R国一样,就必须每一代都?有人才?,保证不断档。不然前人取得的成就,很快就会被花滑大国的批量生产的选手们覆盖掉。”

    梁舒拿出了刚到手的C国杯金牌,冰冷的金属咯在掌心的感?觉,让他分外安心。他抬头一笑说?道“想不到吧,我们会为得到一块C国杯的金牌这么开心。你?是不会懂这种感?觉的。R国男单永远不会把R国站的金牌,留给别国选手。”

    阿廖沙点了点头。对于R国男单来说?,R国杯是他们的自留地,每年由霍伊尔坐镇,万无?一失。

    梁舒在省队的好友刘深,好奇地拿着金牌掂了掂。若不是顾及着金牌不是自己的,他还想用牙咬一咬。

    梁舒笑着说?“你?咬不动,这个不是纯金的。只是外面镀了一层金。”说?着就要把金牌收回去。刘深躲过“我再看一会儿,这可是在祖国取得的金牌呢,意义不一样”

    “梁舒,在自己的地盘上拿金牌是什么滋味儿?”

    “开心到上天。等大家都?升组了,我就把C国杯让出来,去别的分站赛。主场作战多少能?有点优势。”

    一众小运动员,幸福地畅想着,在家门口拿到金牌的景象。

    刘深皱着眉头说?道。“冰钻俱乐部当然好,我们大家的水平,都?提高得很快,但是近来我总有些觉得不对。”

    “你?是说?鹿谦在俱乐部嚣张的做派吗?”梁舒也有所耳闻。

    近半年来。波琳娜的主要精力都?放在梁舒身上。冰钻俱乐部的日常管理,更多由山本教练负责。鹿谦仗着三本教练的势力,不再维护小绵羊形象。在C国杯惨遭失败后?,鹿谦心情爆炸,回到俱乐部愈发横行跋扈,惹得天怒人怒。不少冰钻俱乐部的老运动员,都?说?鹿谦仿佛变了一个人。

    昨天他欺负两?个心到冰钻的小女?单,恰好被G国的布莱克撞到。布-->>

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