分卷阅读132(1/2)
安凝思祈祷：“明天自由滑，澜澜要好好发挥啊！”
坚决不毒奶，她很脚踏实地的！
第59章 她第一
丛澜在来明斯克之前, 就已经在国内调作息了。
他们这群人要是去国外比赛的话，会提前修改训练计划，换作赛场当地的时区来走, 以加快适应比赛日期内的各项安排。
丛澜在时差下一倒就困，一部分是因为这个, 一部分是长途跋涉挤在狭窄空间里让她难受。
赛前一天训练猛然增多也不好, 这个周期内要的其实是稳定, 所以于谨并没有让丛澜加大练习, 还是按照之前的计划来做基础训练。
他观察了一阵, 发现丛澜并没有将失误当做阴影，状态还可以，没陷进去。
这挺好的, 让他松了一口气。
也是, 他想着, 心脏这么大的丛澜, 赛场上都能直接改动作, 又怎么会因为这件事而走不出去呢？
正如她说的，怕什么，明天自由滑追回来。
丛澜跳完了一个3A, 落冰后没再紧跟着继续练跳跃, 而是在冰上滑了一会儿。
她滑到了于谨跟前, 问他要水喝。
也没喝多少，就是抿了两口, 寥寥解渴罢了。
于谨：“你不要紧张, 自由滑的编排配置你是最高的。”
丛澜：“我没有紧张。”
于谨点头：“对！”
丛澜：“……”
教练, 是你在紧张吧？
她在分组是最强的，历来, 超过20人的大赛中，自由滑最后两组就是短节目前12，哪怕有人短节目发挥失误分数不高，也一定不要逃过这个排名，总会在最后两组里看见她。
成熟的冰迷会蹲时间看比赛，因为前面几组的选手水平确实有点弱。
差距可能是最后两组拼三周连跳，第一组还在纠结两周，失误率也会高出很多。
Jr和Sr都这样，单人双人冰舞都这样。
组内抽签，丛澜的手气不错，明天的自由滑抽到了最后一个出场。
她站在场边，掐指一算，嗯，自己的自由滑得超过娜塔莉3.13才可以齐平。
“我去了。”丛澜将水瓶还给于谨，拍了下挡板，向后滑走。
于谨就站在场边，目光紧紧地跟随着丛澜。
其实没多大问题，丛澜的自由滑编排很强，纸面BV独一份，在现行规则下，她这个虽然不是自己的能力最强，但却是Jr小女单里的第一了。
因为有两个3A，单跳8.5的分值，太高了太高了，高到人人称羡。
于谨苦笑：“怎么我还不如丛澜？”
比赛的正主淡定如往昔，自己这个教练倒是站都站不住。
不怪他，高考时候考场外面的家长，也是这种心理。
于谨看着丛澜跳3Lz3T的身影，突然想起来，索契周期新改了规则，连跳里将夹心跳从连续跳中放了出来。
BV不再打八折了，而且中间的半圈跳跃也能算作一个1Lo，是很值的。
唔，休赛季的话，让丛澜练一下夹心跳试试吧？
313替换322，再把其他的跳跃挪一挪，丛澜的3F3Lo要是能再稳定一些-->>
本章未完，点击下一页继续阅读