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网上对于技术的讨论，一般都很热烈，但过于专业的内容经常没有太多人参与。
毕竟这种深入的东西是有门槛的，更多人喜欢的也只是凑个热闹罢了。
齐妍：“你们会发现一点，3A跳得好的人，滑行能力都特别好，我是指相对一般的情况来说，基本没有太差劲的。因为它这个跳跃，发力点是在刀刃的后面，与此同时，对一些肌肉群的能力要求比较高，训练的时候就会练到位，并且，A跳是对核心要求最高的跳跃了，这么一来，滑行能力便随之提升。”
所有的训练都是相辅相成的。
齐妍：“你看这个丛澜的3A慢放，这里，她起跳瞬间的整体重心是在刀刃后部的，因为她不需要有一个横刀的动作，所以为了调整和收缩核心，一般来讲就会把手臂后摆，而她的躯干核心收缩以后会有这样一个前倾转后倾的动作，快速地收拢腿部，并配合手臂，完成起跳的发力和旋转。”
直播界面拍着现场的那块大屏幕，上面正在慢放丛澜刚才的三个跳跃之一的3A。
齐妍：“手臂这个，你们看，她的幅度是比较大的，3A的手臂借力是反方向的力。如果你们有人练过华尔兹跳，就知道，这个跳跃的摆腿幅度非常的大，它是1A的练习过程；当你练1A、2A的时候，摆腿和手臂的幅度就会逐渐缩小，3A的幅度会更小，因为周数上来了，只有快速进入旋转才能完成这个周数。”
齐妍说道：“Edge缺少了横刀的一个动作，做的是别的。她浮腿——就是右腿——负责的横向开合，需要在起跳的时候横向展开，然后支撑腿——就是左腿——迅速跟上制动，提供转速。不可能一边旋转一边上提，一定是分开的，想同时做到的话只会影响收紧，转速跟不上，高远度不够，跳跃就铁定失败了呗，落冰再怎么救也救不回来。”
【edge好像没有深刃起跳】
【a跳这么复杂么】
【感觉跳跃都很复杂】
齐妍：“A跳不需要深刃啊，都不需要的。我本来想说Edge的成功率好像比较高，但现在会这个方式的也就两三个人，还真总结不出来。”
【hhhh蓝莓一己之力拔高了3A跳跃成功率】
【那确实总结不出来】
【没有普适性】
【听不懂】
齐妍想了想措辞：“你们知道转动动能是跟物体的质量、角速度和旋转半径有关的吧？”[1]
【为什么突然考我物理】
【不知道QAQ】
【死去的高三知识突然蹦跶回来了】
齐妍：“跳跃和旋转就是这啊，我们自己嘛就是质量，余下能控制的也就是角速度和半径了。旋转的时候手臂、腿这些能够控制转速，所以直立转是转速最快的，燕式转、蹲转，还有风车转什么的，转速都相对会慢点。”
这些她当运动员的时候就知道的。
齐妍继续回到跳跃上：“浮腿得有一定的角度，才能够旋转，它的鞭转与收拢速度从而决定空中的转速。但有时候跳跃高远度足够的话，会延迟收紧，所以给人造成腾空良久的假象。”
实际上每个跳跃都不会到1s的时间，最多在0.6ms或者0.7ms。
齐妍：“我3A没有出，对，我练过。Edge发力早啊，它比Skid要早的，浮腿的动作也是早于后者的，所以它带来的优势肯定比后者多。如果