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老严在旁边欢呼雀跃，蹦得都要比挡板高了。
卓铮：“教练组是攻克了女单3A吗？”
【所以我们男单？】
【男单本来就出了不少3A啊】
【但是对标难度的话jr男单应该是四周跳吧】
可是，3A与四周跳的难度并不相当。
对很多Sr的男性运动员来讲，可以跳出质量尚可的四周跳，但不一定能出稳定的3A。
3A炸烟花的人太多了。
【发现没有，桑莹到冼初然是4T和4S，还有4Lz，她们下一批jr就是3A】
【感觉是前后分组攻克难题的】
【4lz一个赛一个都是蓝莓风，都糊我脸上了】
【3A倒是没有太多她的风格，但质量就有点不太好看了】
【等等，你们说的蓝莓3A风，是前期的蓝莓还是现在的4A版澜神】
【额……】
探讨3A风格的人在一个问题下哑了壳。
4A版的澜神，她的3A确实不太能给人去学，因为很没有必要，难度也太高。
如大家猜测的那样，于谨他们先集中研究的是四周跳。
不是跳出来大差不差的就行，而是一个标准的、合规的四周跳，要如何夯实基础，并在这个基础上继而取得进步。
强调基础是因为，他们要的不是季抛女单，也不是想要用人数和运气去填的数字坑，而是多一分把握在教练手里能练出成绩的方案。
跳出来的4T，GOE能加到一半的4T，接近满分的4T，与它相关的各种连跳的4T……
这些是相互联结不该被人为打断的。
同时还要考虑发育关、伤病断训等原因造成的影响，从而提升高难度技术留存率。
桑莹是试验一批，景筱曼冼初然慕清晖是二批，现在有三批。
她们同时也是3A难度的研究对象。
于谨犹豫过，到底要不要针对12岁到13岁的小Jr们练四周跳难度，这个年纪出难度确实很快，但过大的压力很容易导致不良后果。
沈韫玉是个例，她当年被选入队，本就是试验+天赋。
【不管跳跃怎么样，我突然发现现在的女单滑行水平是真的好啊】
【用刃也好深，看着好流畅】
【这个倾斜角度我去滑下一秒就能摔冰上】
滑行好很加分，在节目的丰富性方面能做很多加法。
再就是，滑行好本来也是出难度跳跃的硬条件。
小Jr们赛事经验少，肉眼可见的紧张反而多了一分自然。
虽然跳跃的前摇有点长，大多数也不一定有很好的三周跳，起跳前还得滑行减速，但只要去跳了，就是很好的成功。
表演的意识也深深地刻在她们心上，动作可能笨拙，手臂的舞动或许有时候显得僵硬，却也露着努力与用心。
正式让所有人看到的冬奥储备Sr们，一个个3A，一个个四周跳，原本只有丛澜一个扛着梯队，现在多得能用两只手去数了。
丛澜确实没跳4A，她连4F都没跳。
只是很久没见的4S顶上了第一跳的位置，让人不由想起来了曾经的索契。
小茉莉的旋律在场中蔓延，收音设备将她的冰刀声录给万千观众，一步步，一道道，那是冰化了沙漠，月落日升，时光荏苒。
干涸的地方变成了绿洲，有大河于地面流淌，此处满满生机，不复此前萧瑟。