第132章 帮我捏捏腿吧(2/2)
「各就位，预备！跑！……哎哎！回来回来！」
好在三人都是比较有运动天赋的，站立起跑没太多讲究，练了一会儿起跑姿势后，牛老师就让他们全程跑一次了。
为了更直观地看他们跑全程的状态，牛老师也跟着在一旁跑，并且做示范。
见一旁的柳知意闲着，牛文刚便让她来给众人喊口令。
「啊？」
柳知意愣了愣。
反应过来，少女又兴致勃勃地接了这个活儿。
「各就位，预备，跑！」
「……等等等！」
牛文刚赶紧叫停，无奈道：「柳知意，你的口令别喊的那麽快！保持好每个口令的间隔节奏！」
柳知意：「……」
好吧，没想到喊个口令也被挑毛病了，果然自己天生跟运动无缘。
柳知意清了清嗓子，跟牛高马大的牛老师那洪亮的声音比起来，少女的声音就显得娇滴滴的了。
「各就位——预备——跑！」
她一声落下，在起跑线上站成一排的方为丶采苓丶吕家良，以及跟他们一起陪跑的牛老师，便齐刷刷地冲了出去。
方为三人的百米成绩相当接近，全力奔跑的时候，彼此的前后距离咬的很死。
徐采苓感受到了压力，毕竟这会儿跟她一同比试的，都是男生，她体力全开，闷头闷脑地往前猛冲。
同样的，因为一起跑的队伍里有她这麽一个女生，方为和吕家良也不甘示弱，也是开足了马力。
凭藉着身高腿长的优势，这次吕家良总算是比徐采苓快了一点，以微小的差距先跑到了终点，接下来是采苓和方为分别过线。
牛老师也停下了脚步，他没有计时，也没有在乎他们谁跑得快慢，只是沉着脸挑他们刚刚的毛病：
「吕家良，你后半程还可以，前半程的起步太慢了！你身高腿长，你的步伐打开啊！」
「方为，你的中程还可以，身高的劣势你得用步频去弥补啊！把重心压低！步频提起来！」
「徐采苓，你跑步的时候专心点！起跑就你的反应最慢！中程的时候在东张西望什麽？你看着自己的跑道跑，别左看右看的！还有，都还没到终点，你干嘛减速了？线是用来跑过去的，你最后两步干嘛要跳过去？」
「额……」
徐采苓有些不好意思地挠挠头。
三人里，最有天赋的人就是她，牛老师挑毛病最多的人也是她。
少女低着头，背着手，听着牛老师的批评，老老实实地接受，要不是牛老师指出来，她自己都没发觉有那麽多奇奇怪怪的问题呢。
「原地拉伸一下，以这里为起点，一会儿跑回去，都好好纠正一下自己的问题！」
「好！」
柳知意不知道他们在终点那头都聊了什麽，没多久，就看到他们重新跑了回来。
呼——
面前拂过一阵风，几人齐齐冲过了线。
刚刚他们谁跑得最快柳知意在这边没看清，但这会儿可看清了。
「采苓，你跑得最快！」
「嘿嘿！知意你没看错吧？」
「没有！你最快！然后是方为！」
牛老师又过来纠正他们这会儿的问题了。
有了刚刚的提醒，这次三人都进步了很多，只是这样接连两次的百米冲刺，体力的差距就体现出来了。
方为的体力明显更有优势一些，虽然依然是采苓比他快一点，但差距缩小了；而吕家良的体力就不太行了，刚刚是跑得最快的，这会儿是跑得最慢的……
又接着跑了几轮。
这下子，方为和采苓也有些吃不消了。
牛老师看了看时间。
「好了，今天的训练就先到这儿吧，各自回去把问题好好消化一下，离校运会还有几天时间，体能就先不折腾了，把技巧都好好掌握一下，等校运会用最好的状态去参赛，都回家去吧。」
「谢谢牛老师——」
算上体育课的训练，方为和徐采苓都已经筋疲力尽了，这会儿连抬腿的力气都所剩无几。
也不着急回家，两人一块儿来到柳知意身边，在地上一屁股坐下。
柳知意已经帮他们俩把书包提前拿到这边来了。
「呼……累死了，知意，帮我捏捏腿吧。」方为在她的左边坐下。
「知意，也帮我捏捏腿！」徐采苓在她的右边坐下。
「啊？」
柳知意没办法，只好分别左右手开弓，给他俩一起捏捏腿。
「舒服~」方为闭着眼睛，感受着一只小手在自己酸疼的大腿上轻轻捏捏，一脸享受的样子。
「咯咯~~」徐采苓就比较怕痒了，加上大腿前所未有的酸，被知意的小手捏了捏，整得她麻痒难耐，咯咯地笑。
「采苓，你好怕痒，你看我捏方为，他就不痒。」
「你捏他大腿上面一点呀，你看他痒不痒！」
方为警惕，还没等柳知意把小手往上滑，他就赶忙屈起腿来，看着跃跃欲试的少女，瞪大眼睛道：「你干嘛？采苓的鬼话你也信！」
「你看他果然害怕了！」徐采苓得意道。
「我怕吓着你们！」方为无语。这大腿能乱捏的吗！
「那你帮我们捏捏腿好了。」
徐采苓便起身，坐到了方为旁边，于是方为便夹在了她俩的中间。
「我不捏，我累得很。」
「快点快点。我小腿酸，你帮我捏捏小腿！」
徐采苓屈起腿来，催促他快干活。
方为没她办法，只好将左手落在她小腿后面，轻轻地给她捏起腿来。
见采苓也这样了，柳知意便也跃跃欲试起来。
她同样没好意思让方为给她捏大腿，便跟采苓一样，把腿屈起来，有些忸怩地往他那边靠了靠。
「我丶我也是小腿酸……」
好在黄昏的颜色够厚，倒也看不太出来少女脸颊的浅红。
方为没有厚此薄彼，只好将右手落在了她的小腿后面，也轻轻地给她捏起腿来。
你别说，肌肉酸痛的时候，这样捏一捏真的超级舒服，两只少女都享受地眯起了眼睛。
只捏一边的腿不爽快，过了一会儿，徐采苓便和柳知意各换了位置。
「帮我们捏捏另外一边的腿！」
「……」
单独一个人害羞，两个人就肆无忌惮了是吧？！
(本章完)