分卷阅读121(2/2)
因为新编排的节目《破阵乐》和《末代皇帝》出得比较晚，衔接难度又比较大, 再加上他这赛季有在自己的储备跳跃里面练习新的难度动作，所以整体下来，他被训练安排得满满当当。
等后外点冰四周跳的连跳能够上三周，阿克塞为第一跳的3-1-3夹心跳全部成型, 时间就已经快要进到八月末。
而这个时候，他才开始新节目的合乐。
郁辰是有发觉进度有些缓慢的, 他自己心里也有一些着急, 但是莫洛佐夫教练却在每一次训练的时候安慰他，“时间肯定来得及, 着急让你囫囵吞枣一样演出来，我的要求是要你记下每一个动作, 感受每一个动作, 这是你自己跟编舞老师确定的编排。”
而也是教练这样的安排，让郁辰熟悉节目的进度也比往常的赛季要慢。
再一个让郁辰感到压力有点大的是，他的体力进度比他想象当中的要慢一点——他的自由滑到目前为止, 还没有办法上最高难度的编排。
他尝试过了, 在自由滑的练习上面，他做不到上四个四周跳的编排。
几乎每一次到最后一跳，想要上4T的时候，他都会摔。
唯一不摔的那一次，他在最后的换足旋转跨了。
“赛季初降低难度, 调整体力训练菜单, 争取在冬奥会前把这最后的四周跳改回去。”莫洛佐夫教练一锤定音，阻止郁辰死磕下去的打算。
“……好。”
郁辰沉默了一会, 小声的答应了，滑回去冰场的挡板边上。
刚刚再次尝试在自由滑编排上跳最后那个4T失败，他摔得稍微有点狠，教练允许他回来挡板长凳这边修整一下。
将右脚的鞋带解下，冰鞋脱下来后，郁辰一边揉按着脚一边听着耶塔在他耳边说的下个月安排。
“我们俱乐部今年总共参赛四站啊，除了北美那俩站其他都参加。”大白鹅师兄在手机上刷了刷，将郁辰的安排说了出来，“十月28号开始的第三场，在日本的大阪，你有没有日本的签证来着？算了明天把护照拿过来，我给你先把签证申请了。然后就是十一月23号开始的第五场，在圣彼得堡。”
“有签证，但那是三年前青年组时期比赛办的，不知道过期没有。”郁辰手里按着脚板的前掌部分按摩，抬头回答耶塔，“我明天拿过来给你，到时候是你跟我去日本站吗？”
听耶塔这说话的态度和语气，郁辰总感觉陪他去日本站的不是莫洛佐夫教练。
“咳哼——”三十岁的金发青年清了清嗓子，摆出一副神气的表情，“没错！你的日本站是我带！”
“其实原本给他安排让他带成年组经验更多的约克或者诺曼，结果约克说见到耶塔就像打人，另一个直接在我面前哭了出来说想要我带。”老教练毫不犹豫的拆了耶塔的抬，耸了耸肩。
之后，他将目光放到郁辰捏着脚的手上面，皱起眉，“你动作这么不熟练，平时下训之后放松动作是怎么做的？”
因为冰上运动的环境特性，以及花样滑冰动作的特点，专业的选手在下训之后都需要好好的放松肌肉。
腿部，脚步的肌肉更是需要额外关照的。
然而，莫洛佐夫教练看着郁辰刚才的动作，觉得他生疏得有些过分，过分得不像是一个每周上冰20周