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建议15楼学一学。
20L Shimora
感觉今天论坛有些冷清，应该是去微博帮忙吵架去了，我也去看一眼好了。
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短节目成绩定下来之后，郁辰收拾东西离开赛场，但是并没有马上回到酒店去休息。
他跟莫洛佐夫教练说了一声，跟着去了一趟练习使用的冰场，到那里面继续练习。
因为短节目就很短的一段时间，郁辰觉得自己还有挺多体力，可以在分配给男单的时间再练习一下的。
他这次可以算是突然参加练习，整个教练团队都没有想到，当然这也包括观看郁辰比赛的佐切卡，也没有想到。
他也没有太过去拼，去练习高难度跳跃之类的。
在这一个多小时的练习里面，他只练了一些基础步伐，算是怎么用脑子，可以让他放松一下精神，缓解一下情绪的那种。
原本在今天的短节目里头，他对于自己的成绩演绎构成分终于上了45分以上而感到喜悦的。然而在之后出场的三位，他们的分数都比自己多之后，让郁辰喜悦的情绪被压了回去。
虽然说一直在跟自己说，这个分数是因为自己的一个跳跃的失误而造成的。
这次不关他演绎的事情，是技术动作出了问题。
所以，明天只要放松心情，按照之前计划那样的演绎，是可行的，他的演绎构成分会继续上升的。
而勾手四周跳这两天状态还不错。
对，他不会有问题的。
郁辰踩上冰之后这样自我安慰道，由肌肉记忆指挥那样，完成一个转向。
算了，先用训练，清空脑子里的胡思乱想再说吧。
第243章 变动·演绎的变动
大奖赛决赛的第三天下午两点, 成年组男子单人的自由滑项目，就在这个时候举行。
到目前为止，青年组的比赛已经全部结束, 包括青年组的男单，女单，冰舞和双人。
顺便一提，单振博的最终成绩是短节目第二, 自由滑第二，总分第二拿到了青年组的银牌。同时他们组的金牌是一位俄罗斯选手, 名字叫做伊万。
同样是来自莫斯科棕熊俱乐部的, 郁辰之前训练的时候有见过一两次，但是没有怎么交流过。
青年组的比赛已经结束, 所以成年组的比赛项目上面，分配给选手和参赛随行人员的选手观众席被几乎坐满, 都是从青年组那边过来看成年组比赛的。
对于这些比成年组年轻几年, 或者快要升上来的小一点选手来说，成年组是他们下一步进入的挑战，或者是有他们喜爱的偶像。
单振博也专门来看成年组男单的比赛了, 跟梁兴文教练一起。
“我觉得阿辰绝对能够逆风翻盘, 把前三挑飞，啪的一下拿到金牌的！”
18岁的小伙子激动说道。
这声音可一点都不小，也好在选手观众席这边，除了他们师兄弟两人以外，其他的都不会中文。
没人听懂他那大胆挑衅的话内容。
除了梁兴文教练。
“你说小声一点——！是想要全世界树敌么！”
梁教练压低身体, 小声的咬牙切齿道。
说话间, 还小心左右看了几眼，确定附近的其他选手和教练, 都没有看过来。
“就算表面不说，但是大家的内心肯定都是这